Batido de Proteína con Café para Empezar el Año con Todo

Café y proteína juntos: así arranco yo cuando el año me pide más.

INGREDIENTES:

1 banano congelado
1 scoop de proteína de vainilla
1/2 taza de café (preparado)
1 cdta de esencia de vainilla
1/2 taza de leche de la que más te guste (avena, vaca, almendra…)
Hielo al gusto

Si este año te propusiste moverte más y comer mejor, este batido es tu mejor aliado para arrancar el día. Café, banano congelado y proteína en un solo vaso: energía real antes de entrenar, sin complicaciones.

PREPARACIÓN:

1. Prepara tu café y déjalo listo. Si te gusta con más cuerpo, usa el modo robusto de tu cafetera.
2. En la licuadora, agrega el banano congelado.
3. Incorpora el scoop de proteína de vainilla.
4. Añade la leche de tu preferencia.
5. Agrega la esencia de vainilla y el café ya colado.
6. Completa con hielo al gusto.
7. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
8. Sirve de inmediato y sal a cumplir esos propósitos.

Usa el banano bien congelado: le da una textura cremosa al batido sin necesidad de agregar más hielo, y además endulza de forma natural sin azúcares añadidos.